Большая часть населения Японии проживает в урбанизированных областях, таких как крупные города и их пригороды. Основные центры притяжения - это столица страны, Токио, а также соседние города в т.н. Токийской агломерации, такие как Йокогама, Чиба и Сайтама. В этом регионе сосредоточено более 30 миллионов жителей, что делает его одним из самых густонаселенных мегаполисов в мире.
Также значительное количество людей живет на острове Хонсю, включая такие города, как Осака, Киото, Нагоя и Фукуока. Эти города являются крупными промышленными и культурными центрами региона и привлекают множество жителей и мигрантов.
Несмотря на наличие множества сельских районов и островов на территории Японии, основные экономические и социальные возможности сосредоточены в крупных городах, что приводит к тому, что большая часть населения страны проживает именно там. Важно отметить, что Япония имеет одну из самых высоких плотностей населения в мире, и это оказывает существенное влияние на образ жизни и жилищные условия ее граждан.