Кендо - это японское боевое искусство, которое означает “путь меча”. Это спортивная дисциплина, развивающая не только физические навыки, но и духовные качества. Основной целью кендо является не победа над противником, а самосовершенствование через тренировку и соревнование.
В кендо используется шинай, специальный бамбуковый меч, который позволяет сражаться без нанесения серьезных травм. Ученики кендо обязаны носить богу - защитное снаряжение, включающее в себя шлем, перчатки, броню и наколенники.
Основные принципы кендо включают в себя решиме (решиме - “дух решимости”) и ки-кен-таи-итчи (единство духа, меча, тела). Тренировки включают в себя кирэнсаи - формульные процедуры приветствия и этикета, а также кинтэйкай, физические упражнения.
В Японии кендо не только считается важным элементом физического развития, но также учат уважению, самодисциплине и духовным ценностям. Соревнования по кендо проводятся на различных уровнях - от местного до международного, привлекая множество поклонников этого увлекательного искусства.