В Японии существует несколько факторов, которые могут объяснить почему большинство японцев имеют тенденцию к стройности:
Культура питания: Японская кухня известна своей здоровой, низкокалорийной и сбалансированной пищей. Традиционная японская диета включает в себя рис, рыбу, овощи, тофу и мало жиров. Большинство блюд готовятся с использованием сырых или нежареных ингредиентов, что делает их менее калорийными.
Порции: Порции в японской кухне обычно небольшие по сравнению с западными стандартами. Японцы склонны к умеренному употреблению пищи, что помогает им контролировать потребление калорий.
Активный образ жизни: В Японии распространено пешее передвижение, общественный транспорт и маленькие квартиры, что способствует активности в повседневной жизни. Также популярны физические упражнения, такие как йога, таэбо и игры на свежем воздухе.
Культурные нормы и стандарты красоты: В японском обществе преобладает стандарт красоты, основанный на стройности. Это может оказывать давление на людей поддерживать низкий вес и стройную фигуру.
В целом, сочетание здоровой диеты, активного образа жизни, умеренных порций и культурных стандартов способствует тому, что многие японцы обладают стройной фигурой.