Кароши (кароши в переводе с японского языка означает “смерть от изнеможения”) - это явление, которое изначально было широко распространено в Японии, но в последние годы наблюдается и в других странах. Кароши часто связывают с экстремальным перерабочным днем, хроническим стрессом и недостатком сна. Основные признаки кароши: крайнее истощение, выгорание, чувство беспомощности и отчаяния. Кароши часто происходит из-за долгих рабочих дней, частых переработок, отсутствия отпуска и уважения к личной жизни сотрудников. В Японии это явление стало широко известно после серии случаев смерти от изнеможения среди белокурных деловых мужчин, которые работали чрезмерно долго и не обращали внимание на свое здоровье. Кароши - это не просто физическое, но и психологическое состояние, которое влияет на человека как на работе, так и в личной жизни. Для борьбы с кароши важно соблюдать рабочие нормы, уделять внимание здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и отдыху. Кроме того, компании должны стараться создавать условия для баланса между работой и личной жизнью сотрудников, чтобы предотвратить случаи кароши и сохранить здоровье своих работников.
