- Здоровый образ жизни: Японцы ведут здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, умеренное потребление алкоголя и некурение. Очень распространены занятия спортом, йогой и другими видами физической активности.
- Диета: Японская диета богата рыбой, морепродуктами, фруктами и овощами, что способствует здоровью сердца и снижает риск развития ожирения и других заболеваний.
- Система здравоохранения: В Японии действует эффективная система здравоохранения с доступом к качественной медицинской помощи, ранним выявлением заболеваний и профилактическими мерами.
- Культура уважения к старшим: В японском обществе уважение к пожилым людям является важным аспектом. Это способствует психологическому благополучию и долголетию.
- Гигиена и чистота: Специфический подход к гигиене и чистоте помогает предотвращать заболевания и поддерживать здоровье.
- Благоприятная среда: Незначительное загрязнение окружающей среды, развитая инфраструктура и городское планирование способствуют общему здоровью населения.
Эти факторы в совокупности делают Японию одной из стран с высокой продолжительностью жизни населения.