В Японии сон имеет очень важное значение, поэтому японцы уделяют особое внимание своему сну и способам его улучшения. Существует несколько интересных особенностей, касающихся того, как спят люди в Японии:
Футон: Традиционный японский матрас-подстилка называется “футон”. Он мягкий и поддерживает естественную позу тела во время сна. После использования футон складывается и убирается, освобождая место для повседневных дел.
Игосо-тацуми: Это специальная деревянная конструкция, на которой разворачивают футон для сна. После пробуждения футон снова складывается, а конструкция убирается, чтобы помещение стало свободным.
Киппо-дори: Японцы обычно предпочитают спать в положении, когда подушка располагается на уровне шеи, а не под головой. Такая практика считается более здоровой для позвоночника.
Особенности кроватей: В японских спальнях часто можно встретить кровати, которые изготовлены из дерева и имеют простой дизайн. Это связано с традиционным уважением к природе и естественным материалам.
Специальные чаи: Для получения более качественного сна японцы употребляют специальные чаи, например, из лаванды или мелиссы, которые обладают успокаивающими свойствами.
Выбор способа сна и создание комфортной атмосферы для отдыха имеет для японцев большое значение, поэтому они следят за аспектами, такими как правильная поддержка тела во сне, выбор удобного места для сна и использование специальных средств для расслабления.