Икигай — это японское понятие, обозначающее “смысл жизни”, “причину существования” или “цель жизни”. Этот термин объединяет четыре компонента: то, что ты любишь, то, в чем ты хорош, то, за что тебя могут вознаградить, и то, что мир нуждается. Исследователи указывают, что икигай может помочь людям найти удовлетворение и счастье в повседневной жизни.
То, что ты любишь: Этот аспект связан с тем, что приносит вам радость, с чем вы чувствуете себя в своей тарелке.
То, в чем ты хорош: Здесь речь идет о ваших навыках, талантах и способностях, которые вы можете развивать и использовать.
То, за что тебя могут вознаградить: Это момент, когда ваш икигай начинает приносить вам признание, вознаграждение, определенные блага или приятные моменты.
То, что мир нуждается: Здесь вы находите решение, как можно использовать ваши интересы и таланты для помощи окружающим или миру в целом.
Найти свое икигай - значит найти гармонию между этими четырьмя компонентами. Это помогает людям чувствовать себя удовлетворенными и полными смысла жизни. Анализируя, что приносит вам радость, в чем вы хороши, что воспринимается окружающими положительно, и каким образом вы можете внести свой вклад в мир, можно приблизиться к пониманию своего икигай.