Ниндзя в Японии питались преимущественно легкой пищей, которая обеспечивала им энергией и выносливостью при выполнении своих миссий. Одним из важных элементов их питания были рис и чай. Рис служил основной пищей для ниндзя, так как обеспечивал быстрый и долгосрочный источник энергии. Чай был также неотъемлемой частью их рациона, помогая им оставаться бодрыми и сосредоточенными в течение всего дня.
Овощи и фрукты также занимали важное место в питании ниндзя. Овощи, такие как морковь, брокколи, а также фрукты, такие как яблоки, апельсины, помогали им поддерживать здоровый образ жизни и получать необходимые витамины и минералы для хорошего здоровья.
Кроме того, ниндзя употребляли рыбу в своем рационе. Рыба была источником белка, который необходим для поддержания мышечной массы и силы. Ниндзя часто предпочитали легко доступные виды рыбы, такие как тунец и сардины.
Следует также отметить, что ниндзя были известны своими способностями выживания в любых условиях, и поэтому они были готовы есть практически все, что могло предложить природа в данном регионе. Некоторые считают, что ниндзя могли употреблять ядовитые растения и насекомых в качестве средства самозащиты или как часть своего обучения.
В целом, питание ниндзя в Японии включало в себя рис, чай, овощи, фрукты, рыбу и возможно некоторые экзотические продукты, которые помогали им поддерживать высокий уровень физической и умственной активности во время выполнения своих опасных миссий.